Manual de Instrucciones
Su Divina Gracia Srila Bhagavata Bushana Gurudeva
Instrucciones del canto de su Power Mantra
Manual para el canto de su Power Mantra Personal
BIENVENIDOS!!!
Nuestro Divino Maestro Su Divina Gracia Srila Bhagavata Bhusana Gurudeva le da la más cálida bienvenida.
Le felicitamos por haber tomado la decisión de su vida: recibir y cantar el Divino Power Mantra Personal que le llevará a niveles más excelsos de existencia y le dará cada vez más calidad a su vida.
Acerca de nuestro Maestro Espiritual
Su Divina Gracia Srila Bhagavata Bushana Gurudeva
Nuestro Divino Maestro Su Divina Gracia Srila Bhagavata Bhusana Gurudeva le da la más cálida bienvenida.
Le felicitamos por haber tomado la decisión de su vida: recibir y cantar el Divino Power Mantra Personal que le llevará a niveles más excelsos de existencia y le dará cada vez más calidad a su vida.
Nuestro amado Gurudeva está dedicado a la sublime misión de rescatar a todas las almas que sufren en este mundo a través de la trascendental vibración sonora del Divino Power- Mantra, que tan apropiadamente Él ha llamado “la canción de su vida”
Srila Bhagavata Bhusana Guru está impartiendo esta poderosamente purificante vibración sonora a todos aquellos que, como usted, han expresado el deseo sincero de recibirla, sin consideraciones de clase social, nacionalidad o credo. En el Power Mantra Personal que Él le está otorgando, usted encontrara amor, paz y felicidad perdurables, así como un estado de conciencia tan maravilloso, que enriquecerá su vida de una manera excepcional y le llevará a un nivel de comprensión inconcebible amplio y profundo.
El maestro espiritual es el representante de la Verdad Absoluta y el otorgador de la misericordia divina. Nuestro Maestro también explica:
“Errar es humano. Errar o interpretar de manera incorrecta es inevitable, pero nadie desea permanecer imperfecto. No obstante, en todos nosotros existe un elemento vivo que anhela la perfección o el Amor Absoluto. Al mismo tiempo, nuestra capacidad limitada y nuestra inclinación hacia la perfección nos abren el camino hacia el guía divino o Guru.
Nuestro Maestro Espiritual, Srila Bhagavata Bhusana Guru, está revelando la concepción más excelsa de ese Power Mantra Personal, el cual puede satisfacer todas nuestras necesidades espirituales y bendecir plenamente los templos del cuerpo, de la mente y del alma. Esta sublime conciencia de nuestro Maestro Espiritual no está sujeta a las limitaciones de este mundo. Las maravillosas características y cualidades que percibimos de Él, sólo son sus ornamentos.
Si enfocamos más profundamente en su aspecto interno, veremos a la Divinidad manifestándose plenamente y al Divino Power Mantra fluyendo a través de Él, porque Él pertenece al más excelso plano espiritual. Por consiguiente le dispensamos honor.
Acerca de Nosotros
SOCIEDAD UNIVERSAL DEL DIVINO MANTRA PERSONAL
Nuestro amado Gurudeva, consciente de la condición tan necesitada de la humanidad y movido por la compasión y el amor que desborda su iluminado Corazón, fundó y estableció la Sociedad Universal del Divino Power Mantra Personal.
Él Energetiza a todas las almas sinceras y sedientas de verdadero progreso espiritual, a través del Power Mantra Personal para aliviar su sufrimiento mental y emocional, e impulsar el progreso de sus almas, hacia los más elevados planos de felicidad y perfección.Junto con su Power Mantra Personal, usted recibirá un rosario de cuentas para cantar su Mantra, una tarjeta de la sociedad con la fotografía de nuestro Maestro Espiritual y un manual de instrucciones sobre el canto o meditación en su Power Mantra, que Él ha impartido personalmente.
Para obtener los beneficios plenos de esta sublime práctica, no es aconsejable modificar su Mantra Personal, ni revelarlo, ni acercarse a diferentes maestros espirituales para recibir otros Mantras. Por el contrario, debe apegarse con determinación al canto o meditación de su Mantra Personal y mantener una actitud de agradecimiento, fidelidad y respeto al Maestro Espiritual que se lo ha otorgado.
Una vez más bienvenido al mundo bienaventurado del Divino Power-Mantra que con inconmensurable amor y bendiciones le ha otorgado nuestro amado Maestro Espiritual.Srila Bhagavata Bhusana Guru.
Nota:En el caso de las personas que reciben su mantra vía e-mail y quieren recibir su mantra pack conteniendo su rosario de cuentas y su libro de instrucciones, por favor escríbanos y envíenos su dirección completa y su teléfono al email:
Con gusto se lo haremos llegar.
Instrucciones para el canto del Divino Power Mantra.
Acerca del Canto o Práctica de Meditación en Su Power Mantra Personal.
El canto de su Power-Mantra Personal es una forma de yoga conocida como Bhagavata yoga. Esto significa que con la práctica apropiada y espontánea se alcanza la perfección de la vida.
Por la repetición diaria de su mantra, usted puede vivir sin preocuparse demasiado por las cosas mundanas y externas de la vida. Su Mantra Personal es el pan de la vida.
Su efecto electrizante despierta su relación con el Supremo y otorga la visión directa con Dios. Su Power Mantra Personal, la poderosa canción de su vida, mitiga todos los sufrimientos de este mundo que básicamente son los sufrimientos ocasionados por nuestra propia mente y nuestro cuerpo, los sufrimientos ocasionados por otros seres, y los sufrimientos ocasionados por la naturaleza: plagas, epidemias, ciclones, avalanchas, deslizamientos de tierras, inundaciones y finalmente la muerte.
Después de recibir y cantar Su Power Mantra Personal, usted comienza a experimentar una gran transformación en el centro de su corazón o conciencia. Para obtener este grandioso beneficio de su Power Mantra Personal, usted deberá realizar un intenso y continuo esfuerzo en la forma de su práctica espiritual.
Así como una semilla pasa por el proceso de convertirse sucesivamente en retoño, planta, árbol joven y finalmente en un árbol maduro con dulces y nectáreos fruto, así también su Mantra Personal requiere de constante repetición con fe y confianza plenas, para poder dar sus frutos. Aun desde su más leve despunte, este proceso de meditación en el divino Mantra destruye por completo el intenso calor de la aflicción en los corazones de todos aquellos que lo cantan con firme determinación.
El Método Para Cantar con Éxito
PREPARACIÓN:
Siéntese en una postura cómoda, ya sea en una silla o en una esterilla sobre el piso, con la columna vertebral derecha, y practique los siguientes ejercicios respiratorios antes de cantar su Mantra Personal:
Respiración Completa:
Respiración Completa:
Expire vaciando sus pulmones totalmente. Inspire lentamente por las ventanillas de la nariz y llene los pulmones desde su base. Sienta como su estómago se expande al entrar el aire y como sucesivamente se llena la parte media y la parte alta de sus pulmones.
Evite levantar o mover los hombros durante su inspiración. Expire por la boca en un soplo suave y continuo.
Para acentuar los beneficios de esta respiración puede establecer un ritmo, haciendo que su expiración dure el doble de tiempo que su inspiración.
Por ejemplo, si su inspiración dura cuatro segundos, su expiración deberá durar ocho segundos.
Respiración Alternada:
Vacíe sus pulmones por completo. Tapando la ventanilla izquierda de su nariz con el dedo índice de su mano derecha, inspire lentamente por la ventanilla derecha. Mientras retiene el aire, tape la ventanilla derecha con el pulgar derecho y expire por la ventanilla izquierda hasta vaciar sus pulmones por completo.
Inspire por la ventanilla por la que expiró y vaya alternando la ventanilla cada vez que vaya a expirar hasta completar un mínimo de cuatro respiraciones por cada ventanilla. Este ejercicio también debe realizarse con un ritmo fijo. Cuente los segundos que tarda para inspirar y retenga el aire en los pulmones por igual período de tiempo.
Luego expire por el doble de tiempo. La retención sin aire en los pulmones debe durar igual que la inspiración. Ejemplo: si su inspiración dura cuatro segundos, su retención debe ser de cuatro segundos, su expiración de ocho segundos y su retención con los pulmones vacíos de cuatro segundos. Puede comenzar con un conteo mínimo e ir incrementando gradualmente de acuerdo a su capacidad.
LIBRO LA CANCIÓN DE SU VIDA
Mensaje de los Editores
Temprano en la mañana, después del descanso profundo, cuando el velo entre el mundo consciente y el mundo interno esta en su punto más fino, más sutil, y al anochecer, después de las actividades del día, nuestro amado Maestro Espiritual, Srila Bhagavata Bhusana Guru está elevando sus oraciones, ofreciendo su adoración al Supremo, enviando su energía a favor de todos aquellos que se encuentran meditando en esos momentos en su Divino Power-Mantra.
En esas dos horas particularmente favorables del día, cuando hay un gran número de personas meditando, es más fácil sentir esa energía que emana del Maestro Espiritual.
Entren en conexión con ese dínamo de energía divina, traten de capturar esa energía que constituye un cordón umbilical que une al practicante con el Maestro Espiritual. De esa manera, podrá progresar al mayor en la práctica del canto de su Power-Mantra Personal. Nuestro amado Maestro Espiritual nos ha reiterado que si cantamos nuestro Power-Mantra Personal con regularidad y determinación, él siempre estará con nosotros.
Cante su Power Mantra….con pasión.
Efectos de la Meditación en el Divino Power Mantra
Quien medita regularmente en su Power –Mantra Personal indudablemente verá satisfechos sus más íntimos deseos y todos los síntomas de la salud, la fuerza y el amor, se manifestarán en él. Recordar su Mantra siempre es la mejor forma de meditación.
El recuerdo de la canción de su vida no depende de tiempo, espacio, lugar ni condición o ambiente. Recordar es el método más efectivo. Usted debe permitir que su Mantra Personal se repita automáticamente en el fondo de la mente. Para ilustrar este punto, se da el ejemplo de la mujer casada que tiene un amante. Ella lleva a cabo todos sus deberes hogareños a la perfección, pero en el fondo de su mente sólo existe el recuerdo de su amado y el anhelo por encontrarse con él. De igual manera, usted debe llevar a cabo todas sus obligaciones con el soporte o respaldo de su Mantra Personal, el cual erradica cada día los sufrimientos que surgen de su propio karma, las reacciones de sus actividades previas.
Con apenas pronunciar las primeras sílabas de la poderosa canción de su vida, usted puede cambiar su modalidad al instante, disipando todas las emociones indeseables, como la ira y la depresión, entre otras.
El canto repetitivo de su Mantra Personal lleva vibraciones positivas a su cerebro y gradualmente transforma el canto en una oración musical que proporciona a su cuerpo y a su mente un ritmo y una armonía perfectos.
El canto o recuerdo de su Mantra es una forma de meditación, y tiene la facultad de cambiar los estados de conciencia. Es un puente entre sus actividades externas cotidianas y la conciencia espiritual interna.
La poderosa canción de su vida se manifiesta por sí misma, y se acrecienta por sí misma, rompiendo los muros del universo para entrar en los planos divinos.
Su Power Mantra Personal eleva el espíritu, purifica la mente, el corazón y el cuerpo, a través de la vibración sonora, revela su propio ser espiritual y su relación con Dios.
En las etapas avanzadas del canto, todo su cuerpo se cargará con las poderosas y purificantes vibraciones de su Mantra Personal, usted recibirá inspiración, éxtasis, revelación, percepción, intuición y por último, amor por Dios.
La Relación Entre el Canto de su Power Mantra Personal y su cuerpo.
Su Power-Mantra Personal lo transforma física y espiritualmente. Por ejemplo, muy pocas personas conocen la importancia de la respiración correcta y le dan escasa o ninguna atención a su manera de respirar, pero el canto de su Mantra Personal le enseña a respirar apropiadamente de manera automática.
Este es un punto muy importante que debe tener siempre en cuenta: la naturaleza repetitiva de la canción de su vida le da ritmo a su respiración y le induce a respirar mas profundo y más pausado, haciendo que su vida sea más larga y saludable. Cuando usted canta su Mantra Personal, éste vibra en todo su cuerpo masajeándolo por dentro y por fuera. La poderosa canción de su vida modifica las ondas cerebrales y el patrón de los pensamientos, proporcionándole equilibrio y armonía e incrementando su energía creativa. Estudios realizados alrededor del mundo han demostrado que el canto o meditación en su Mantra Personal hace que los músculos del cuerpo se relajen, cambia la temperatura de la piel, disminuye la presión arterial y fomenta un ritmo cardiaco saludable.
Puesto que el canto influye directamente sobre la energía del cuerpo y la mente, usted puede experimentar en su cuerpo un efecto superior al que se deriva de la práctica del yoga, de la acupuntura, de la quiropráctica, del masaje y otros tipos de terapias.
Las fuerzas que se derivan del canto de su Mantra Personal han sido por largo tiempo reconocidas en otras sociedades como sistemas de curación. Si usted tiene una enfermedad, puede cantar su Mantra Personal, la canción de su vida, y dirigir la energía a la parte enferma con profunda concentración para aliviar sus dolencias y regenerar sus células afectadas.
El Canto o Meditación
Una vez que ha concluido sus ejercicios y respiración, cante mentalmente y escuche la canción de su vida atentamente, con plena concentración. Trate de percibir este sonido sublime través del oído. Concéntrese en repetir en su mente y escuchar su Mantra Personal, mientras recorre su rosario de cuentas aumentando la intensidad tal como un telescopio aumenta la imagen.
Luego escuche el sonido con creciente atención.
Déjese llevar por esa vibración trascendental y sienta como ella absorbe el tiempo y el lugar, hasta abarcar el mundo entero. El rosario de cuentas está compuesto de 27 cuentas y una cuenta grande que el practicante no va a cruzar. Después de llegar a ella y tocarla, deberá devolverse esa cuenta representa el más elevado punto de conciencia. Al cantar su Mantra, debe tomar las cuentas entre el dedo pulgar y el dedo mayor de su mano derecha como se indica en la ilustración.
El dedo índice no debe utilizarse. Mientras toca y hala cada cuenta hacia usted de manera circular, estará atrayendo y haciendo fluir la energía en el cuerpo, esto le dará una atención y un enfoque perfectos y le hará sentir la presencia de Dios más cerca de su corazón.
¿Por qué necesita un rosario de cuentas para cantar su Mantra Personal?
Es muy importante para usted tener un rosario de cuentas para cantar su Mantra y llevarlo consigo siempre. Incluso de noche, puede colocarlo debajo de su almohada para alejar las pesadillas y todo lo desfavorable. Cuando usted canta su Power-Mantra en las cuentas, éstas absorben su devoción y queman todas las malas cualidades.
Las cuentas son como un templo portátil donde usted puede ofrecer sus oraciones y refugiarse a cualquier hora del día, cuando surgen catástrofes, cuando hay temores o preocupaciones por sus seres queridos. Allí puede cantar y enviar energía a aquellos que se encuentran en una posición peligrosa. Las cuentas se ayudarán a recordar el canto de su Mantra Personal, a su maestro espiritual y a Dios, y a vincularse con ellos amorosamente.
El rosario de cuentas debe tener 108 cuentas, esto es una ronda o un rosario completo, también puede tener un rosario de 27 cuentas, cantadas por cuatro veces hacen 108, en total, el rosario completo.
¿Cuántas veces debe cantar su Mantra Personal, la canción de su vida?
No hay límites para el canto de su Power Mantra Personal, pero es importante cantar un mínimo para apaciguar la mente.
Después de mantener un número específico durante algún tiempo, usted podrá incrementarlo gradualmente. Le recomiendo cantar ocho vueltas en sus cuentas por la mañana y ocho en la tarde, si su tiempo lo permite, pero si está enfermo, debe cantar más.
Distintas formas de cantar su Mantra
Usted debe repetir constantemente su Power-Mantra Personal, la poderosa canción de su vida, con intensa fe y con sinceridad. Por la repetición de su Mantra, usted recordará al Señor que mora en las recámaras mas profundas del corazón.
Es innegable que la mente humana necesita variedad. Debido a que generalmente las personas se desaniman con una práctica monótona, usted puede cantar su Mantra Personal en susurros, exclusivamente para sí .
La repetición mental es una de las formas más poderosas para cantar su Mantra Personal, aunque la generalidad de las personas lo encuentre difícil debido a las perturbaciones ocasionales de la mente. No obstante, la práctica diaria le ayudará a vencer todas las perturbaciones y a obtener la meta deseada: alcanzar al Absoluto. Incluso la repetición mecánica de su Mantra Personal sin ninguna concentración, subconscientemente, tiene un profundo efecto purificador en el corazón y en la mente.
El Canto de su mantra personal mientras lleva a cabo otras actividades.
Usted puede cantar su Mantra Personal mientras realiza otras actividades. Cuando la mente se ocupa en el canto de su Mantra Personal, con la práctica el trabajo manual se volverá automático. De esa manera, una parte de su mente sirve al Señor en meditación, mientras la otra le ayuda a realizar su trabajo.
A esto le llamamos meditación activa.
Otras Sugerencias
Si desea profundizar rápidamente en el canto de su Mantra Personal, debe hacer un esfuerzo para regular su horario y cantar siempre a la misma hora.
Antes de sentarse a cantar, se aconseja purificarse tanto física como mentalmente. De ser posible, deberá bañarse y realizar algún ejercicio de respiración para ahuyentar todos los pensamientos indeseables y mantener la mente alerta durante su práctica.
La postura es de suma importancia. No es aconsejable cambiar mucho de postura cuando canta la canción de su vida mantener una postura le ayudará a incrementar su resistencia y su concentración, y a preservar su nivel de energía.
También se aconseja observar silencio durante la práctica del canto de su Power-Mantra Personal. De esta manera, ahorrara su tiempo y su energía.
Durante el canto mental de su Mantra Personal, concéntrese en la vibración sonora. De esa manera, su mente se absorberá en él por completo.
Establezca un número fijo de Mantras a cantar diariamente. Esto regulará su mente y usted podrá entrar en contacto pleno con su Mantra Personal.
Su Mantra Personal deberá cantarse sin interrupción.
Meditaciones, Afirmaciones y Pensamientos Poderosos
Cuanto canta su Power Mantra Personal, cada día usted mejora más y más. Es un eficiente mecanismo de auto-curación. A Través del Power- Mantra el cuerpo se sana. Cuando canta usted recibe el poder, la capacidad y el deseo de acelerar su propia curación.
La fuerza vital del universo fluye a través de usted y le sana.
Usted está en paz con usted y con el mundo.
Su cuerpo produce las hormonas apropiadas que le ayudan a sanar.
Todos los circuitos de energía en su cuerpo funcionan perfectamente.
Usted conoce y escoge la salud perfecta como su realidad.
Usted modifica sus patrones de conducta para satisfacer sus necesidades.
En cualquier situación usted es un ganador.
Cada día usted dedica tiempo para ofrecer oraciones a su Power-Mantra Personal.
Para obtener rápidos beneficios, cuando usted canta su Power-Mantra Personal debe meditar en las áreas de su vida que necesitan ajustes.
Afirmaciones
EN EL TEMPLO DEL CUERPO, DE LA MENTE Y DEL ALMA
EL CUERPO
Mi cuerpo es un templo del cual cuido con amor y atención
Ahora experimento salud perfecta y energía divina.
En este momento soy un canal abierto por el cual fluyen las corrientes curativas de la vida. Soy el sirviente del universo.
Afirmaciones
Cuando canto mi Mantra me relajo profundamente y de ese relajamiento emerjo sereno y confiado.
Ahora dejo ir los pensamientos, las actitudes, los sentimientos y los hábitos que me atan a experiencias negativas e improductivas.
Cada día aquieto mi mente y me relajo
EL ALMA
Cuando canto mi Power Mantra Personal me tranquilizo y en profunda meditación y oración experimento paz interna y bienaventuranza insondables
ACEPTACIÓN
Todo está bien. ¡Todo está bien! Ahora he aceptado la dirección, guía.
Simplemente canto mi Mantra y dejo las cosas pasar.
AYUDAR A OTROS
Valorizo el bien que hago y siempre me incentivo para ayudar a los demás.
Experimento un profundo sentimiento de amor y compasión que me induce a ayudar a otros.